标化考试（SAT/ACT）的准备时机，是很多美高学生和家长纠结的问题。开始太早浪费精力，开始太晚来不及出分。
先说一个重要变化：近年来，越来越多的美国大学采用「标化可选」（Test-Optional）政策，但这不意味着标化不重要——对于国际学生而言，一个高分的标化成绩依然是增强竞争力的有效手段。
SAT与ACT的区别
SAT：总分1600（数学800 + 阅读文法800），考试时间约3小时，机考后改为自适应模式（自适应模块决定后续难度）。
ACT：总分36（英语、数学、阅读、科学推理各36，取平均），考试时间约2小时55分。相比SAT，ACT更强调阅读速度和科学推理。
选择建议：如果理科强、阅读速度快，ACT可能更合适；如果阅读分析强、数学基础扎实，SAT可能更合适。最可靠的方法是各做一套真题，对比分数。
时间规划建议
10年级：打基础。重点是词汇积累和阅读能力提升，不急着刷题。可以在10年级末（6月）做一次摸底测试，了解自己的起点水平。
如果目标是顶尖大学，10年级暑假可以开始系统准备（每天1-2小时）。
11年级：主战场。建议在11年级的10月或12月参加第一次正式考试，然后根据成绩决定是否再考（第二年3月或5月）。
这样安排的好处是：如果第一次成绩不理想，还有2-3次重考机会，且不与12年级的申请季冲突。
12年级：最后机会。12年级的10月或11月考试是早申（EA/ED）的最后机会。但此时课业和申请压力都很大，所以不建议把希望寄托在12年级。
备考的三个关键
关键一：词汇是基础。SAT/ACT的阅读部分对词汇量要求高（约12000-15000词）。建议从9-10年级开始通过阅读积累，而不是考前突击背单词书。
关键二：真题为王。官方发布的真题（Official SAT Study Guide、ACT官方真题）是最优质的练习材料。模拟题质量参差，建议谨慎使用。
关键三：错题分析比刷题量重要。每套题做完必须分析错因（是词汇不认识、理解偏差、还是时间不够），针对性改进。
关于考试次数的建议
大多数学生的合理考试次数是2-3次。第1次摸底、第2次冲分、第3次（如需要）补分。
注意：部分大学要求提交所有考试成绩（Score Report包含所有场次），所以在没有充分准备的情况下不建议「裸考」。
来自北京的小吴，12年级才开始准备SAT，10月第一次考试只考了1250分，早申来不及了。如果他在11年级就开始准备，完全有机会冲到1450以上。
标化准备的核心是「提前规划、循序渐进」。在11年级拿到理想分数，申请季才能从容不迫。联系留美汇，制定你的标化备考时间表。
