美本申请通常需要2-3封教师推荐信。推荐信的质量在很大程度上取决于老师对你的了解程度——而这不是申请季临时能解决的。
很多学生到11年级末才想起「要找老师写推荐信」，但此时老师对学生的印象可能只有成绩单上的分数。
推荐信老师的两个选择原则
原则一：选了解你的老师。一封来自普通课程但老师非常了解你的推荐信，往往比来自AP课程但老师对你没印象的推荐信更有说服力。
原则二：选与申请方向相关的老师。申请理工科优先选数学或科学老师，申请文科优先选英语或历史老师。通常需要一封理科、一封文科的组合。
如何建立良好的师生关系
方法一：课堂上积极参与。这是最基础也是最有效的方式。认真听讲、主动提问、参与讨论，老师自然会对你有印象。
方法二：课后主动沟通。利用office hours（答疑时间）请教问题，不只是问「这题怎么做」，而是问「这个理论在现实中如何应用」这类展现思考深度的问题。
方法三：展现真实的兴趣。如果对某学科有超出课堂的兴趣（如读了相关的书、参加了竞赛），可以主动和老师交流。老师很乐意和真正感兴趣的学生深入讨论。
方法四：承担学术责任。按时完成作业、认真对待每次测验、遇到困难主动求助而不是放弃——这些都会积累正面印象。
方法五：保持长期联系。不要只在需要推荐信时才联系老师。从9-10年级就开始建立关系，到11年级末请求推荐信时，老师已经有足够的素材可写。
请求推荐信的正确做法
第一步，提前询问（至少提前1个月）。正式地、礼貌地询问老师是否愿意为你写推荐信。
第二步，提供材料包。给老师提供：个人简历（含活动、奖项）、申请的专业方向、希望突出的特质、以及一些具体的事例。这能帮助老师写出有细节的推荐信。
第三步，明确截止日期。提前告知所有截止日期，并在截止前一周礼貌提醒。
第四步，表达感谢。推荐信完成后，写一封感谢信。录取结果出来后，也告知老师结果并再次致谢。
需要避免的行为
避免一：临时抱佛脚。申请季才找老师，且老师根本不了解你，写出来的推荐信必然泛泛。
避免二：同时找太多老师。通常2-3封足够，找5-6个老师会让每个人都觉得你不重视他们。
避免三：给老师压力。不要催促、不要暗示「必须写好评」。老师会如实写，施压反而有害。
来自深圳的小周，从九年级开始就和生物老师保持交流，参与了老师指导的科研项目。申请时老师写的推荐信包含了具体项目细节和个人特质描述，成为他申请材料中的亮点。
推荐信是「长期关系的产物」，不是「临时请求的文件」。从低年级开始建立真实的师生关系，申请时才不会被动。联系留美汇，获得申请材料的整体规划建议。
