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2025-08-05 阅读量：27 留美汇
IB大考临近，如何高效复习6门科目？考前冲刺时间表怎样安排？
IB课程的“六门大法”一直是让无数考生抓狂的原因之一：三门HL、三门SL，加上TOK、EE和CAS，这哪是考试，简直是体力脑力意志力三重拉练。每年5月大考临近，不少IB学生都面临同一个问题——时间不够、复习乱、压力大。那到底怎么安排最后这两三个月，才能高效、科学、稳住局面？我们结合留美汇过往的高分学生经验，来聊聊IB大考前的冲刺策略。
Q：六门课+三大核心，真的能复习过来吗？重点该放哪？
先别慌，IB的设置本来就是考验全面能力，但并不代表每一门都要“全力以赴”。关键在于权重和个人情况匹配复习策略。
以我们留美汇一位学生Ryan为例，他的HL科目是数学AA、物理和经济，SL是英语、中文和生物。大考前我们为他设定了“压强分配”：主攻HL，因为分数占比更高，尤其是数学和物理，还配合具体IA反馈进行微调复习策略。SL中的中文已经基本稳定，只安排每周一小时温习。
你可以自己画一个三色表格——红色是高优先级（HL弱项），黄色是中等优先级（SL薄弱环节或HL强项），绿色则是每周简单review的内容。目标明确，才不会焦头烂额。
Q：大考冲刺阶段，时间表该怎么排？
我们建议从大考前两个月开始进入“冲刺模式”，但这个冲刺不是盲目地刷题，而是分阶段、有节奏地推进。
�� 第1阶段：打基础（大考前60~30天）
目标：查漏补缺、重建知识网络
做法：
每天安排至少2小时复习HL课程（分模块攻克）
每周进行一次模拟IA讲解（由老师针对旧作进行精讲）
制作“错题集”和“知识点回顾卡”
留美汇老师会为每位冲刺期学生制定个性化“复习地图”，比如Ryan就用OneNote建立了6科笔记资料库，分类整理错题、公式和解题模板，效率大大提升。
�� 第2阶段：刷真题（大考前30~10天）
目标：适应考场节奏、掌握题型风格
做法：
HL每科至少做3~5套真题，SL每科做2套起步
控时训练，尤其练写作类（如EE、英语Paper 1/2）
每两天进行一次错题回顾，强化记忆
我们有不少学生在这个阶段“回头刷”2021-2023年真题，发现IB近几年在出题上明显倾向于“应用类”和“跨学科联动”，所以理解题意比背模板更关键。
�� 第3阶段：减压冲刺（大考前10天）
目标：调整状态、保持稳定输出
做法：
每天复盘重点科目核心概念
控制作息，避免熬夜
做好考前物料准备（计算器、文具、身份证件等）
像我们辅导的学生Emma，在最后阶段特别注重心理建设。她会每天在睡前进行10分钟冥想+深呼吸练习，第二天大脑更清醒，状态更放松。
Q：如果还有部分IA、TOK没搞完怎么办？
大考前“尾巴”最多的就是IA和TOK。这时候千万不要自己死扛，应该尽快请老师review初稿、帮忙把握方向和格式。
比如留美汇辅导的物理HL学生Leo，原本IA数据分析部分混乱，我们的老师用2小时一对一帮他重建结构、重算误差，最终顺利在截止日前提交。他直呼：“不是我不会，是没人带我看出问题在哪。”
Q：总结一句话，IB大考复习最重要的是什么？
不是刷题多，而是复习路径清晰、节奏合理。每个学生的知识薄弱点不同，大考前的复习就像跑马拉松冲刺——拼的是节奏、心态和精准发力。
如果你也在IB备考的“生死时速”中感到迷茫，欢迎找留美汇的老师做一次免费一对一课程评估与复习规划。我们已经帮助上百位IB学生在大考中实现理想突破，有的从预估5分成功提到7分，有的顺利拿到牛剑、常春藤offer。
最后一句：大考是终点，也是起点，冲一冲就赢一生！
