Q：IB学生的TOK、EE和CAS项目到底该怎么合理安排时间？哪种搭配方式能最稳拿高分？

A：很多IB学生一到11年级下学期，就会突然被这三个字母“压垮”——TOK、EE、CAS，看起来不像传统考试，但分值不低，拖延起来分分钟影响总分甚至申请。

今天就来讲讲留美汇学生是怎么科学管理这三项任务的——还有哪些搭配组合更容易冲高分！

一、TOK、EE、CAS到底有多重要？

在IB六门课外，这三项统称核心课程（Core），共计3分，占总分45分中的重要一环。

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TOK（Theory of Knowledge）：一篇1600字Essay + 10分钟演讲。考察你如何看待“知识”的来源、证据和偏见。

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EE（Extended Essay）：一篇独立研究论文，最多4000字，选自IB六门课之一，关键是逻辑严密、文献充分。

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CAS（Creativity, Activity, Service）：不是论文，是一段时间的创造力/运动/公益项目打卡，要“动手”，更要“动心”。

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提示：TOK和EE都有等级评分（A-E），组合为A+A、A+B等，高分组合可以拿3分。

二、留美汇建议的时间规划

�� 留美汇导师时间表建议（适用于11年级IB学生）：

��留美汇提醒：别等老师催才开始写，IB核心课程就是考验你的自我管理能力。

三、哪种TOK+EE组合更容易拿高分？

我们在辅导学生时发现，选对科目组合，写起来更顺、分数更稳。

✅ 推荐搭配一：TOK + EE选哲学类/人文社科类主题

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适合学生：喜欢辩论、善于文字表达

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优势：TOK本身偏哲学，EE选政治、历史、心理学，容易形成“思维互通”，写作更顺畅。

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案例：我们辅导过一位学生Eric，TOK写“社交媒体如何影响我们对知识的信任”，EE研究的是“当代青少年对假新闻的判断力差异”，两个主题互补，他拿到了TOK A、EE A的组合！

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✅ 推荐搭配二：EE选理科、TOK用理工类例子支撑

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适合学生：偏理科思维、逻辑清晰

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优势：EE在生物、化学、物理等硬核学科里更易出结构严谨的论文；TOK里用实际科学案例增强说服力。

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案例：学生Amy的EE是关于“海藻对二氧化碳吸收的效率”，TOK则用该实验数据讨论“科学知识的验证机制”，非常贴合IB核心精神，最后也拿了高分。

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⚠️ 不推荐搭配：EE乱选冷门题材 + TOK选题泛泛而谈

我们见过学生选EE题目是“研究19世纪英国诗歌对自然的想象”，资料难找，导师也很难指导；再搭配一个泛泛的TOK题，比如“我们真的能知道什么是真理吗？”，结构不清晰，分数自然不高。

四、如何用CAS项目为申请加分？

虽然CAS不评分，但一份优秀的CAS项目记录可以直接写进大学申请文书！

留美汇学生真实案例：

学生Jason，热爱摄影，11年级开始做“城市街拍记录移民文化”的摄影项目，在Creativity部分占满分，还策划了线上摄影展（Service），他把这一经历写进Common App Essay，打动了招生官，成功拿到了纽约大学的offer。

��我们留美汇导师在CAS项目指导中，会帮助学生把兴趣转化为“有输出、有反思”的展示，避免走“水项目”。

五、写在最后：Core项目并不是“附加项”

很多IB学生误以为TOK、EE、CAS只是额外任务，结果一边刷分一边掉链子。

但其实，如果规划合理，这三项不仅能让你多拿3分，更能成为申请文书里的“加分项”甚至“灵魂项”。

在留美汇，我们不仅辅导论文和项目，更重视每个学生兴趣的挖掘和规划，把这些“软性项目”变成真正能讲述你故事的武器。

所以，与其临时抱佛脚，不如现在就开始计划你的TOK+EE+CAS之路，让它们从负担变成你的IB加分项！

�� 想知道你的EE选题是否合适？或者不确定CAS项目怎么展开？欢迎私信我们【留美汇教育】，让经验丰富的导师帮你制定个性化IB核心课程攻略！

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