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这10个学习技巧,这个期中帮你轻松变身美高“学霸”

热门标签: 美高课程

2022-09-19 阅读量:666 留美汇

距离今年秋季开学已经过去一个月啦,同学们都适应的怎么样了呢?一转眼各个学校都要迎来期中考试了,大家的状态调整好了吗?准备好在期中考试上大展拳脚了吗?

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鉴于许多今年秋天刚进入初中、高中或者大学的同学,即将迎来全新阶段的开学后的第一场测试,今天小编给大家整理了来自全球知名教育机构Pearson和苹果现任CEO 蒂姆ᐧ库克 (Tim Cook) 母校 Auburn University的学习小贴士。

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1. 时间管理

 

一天只有24个小时,所以我们在什么时段安排什么事情显得尤其重要。高中生每周平均课时约为35小时,而大学生的每周平均课时则只有15-18小时。不管你正在就读哪个年级,从现在开始学习管理你的“自由时间”,会让你在升入大学之后更有条理的安排你的学习与社交活动,从容有余。

那么有哪些具体实用的时间管理技巧呢?

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● 准备一个日程记录

○ 它可以是你的手账本,可以是一个线上文档,或者是任何你喜欢的形式,只要他可以记录你每天的具体时间安排。它的好处是可以避免你在一天中安排了过多的任务,以及保证你的待办事项不会出现时间冲突

● 设置周学习目标

○ 在一周开始前,设置好这周的学习目标,并估计每项任务大致需要的时间和紧急程度。尽量把更紧急的任务放在靠前的位置

● 设定固定的学习时间

○ 把一个固定的时间段专门用来学习,比如说周一到周五晚七点到九点是学习时间,然后把每周设置的学习任务按照所需时长安排到每天的学习空档中。在固定的时间学习对于建立一个健康的、可持续的好学习习惯是非常重要的。当你习惯在特定时间点学习的时候,你会更不容易被学习以外的事情打扰,更容易专注于你已经提前就啊好的学习任务

● 不要一心多用

○ 试图同时攻克多个学习任务只会适得其反。一心多用会降低你吸收信息的能力、降低你的记忆里从而让你的学习表现不佳。所以最好尽可能的减少让你分心的事情,严格的按照你的学习计划进行。告诉你的家人或室友们你正在学习,让你有更安静的学习环境

● 小贴士:在家学习的时候,尽量模拟考试的环境,比如清理掉桌面上不相干的物品,关掉音乐。因为经验证明,在考试的时候,如果学生对考试的环境感到熟悉,那么他们会比较不紧张从而记得更多学过的知识。 

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2. 学习习惯

 

这些小事可以帮你养成好的学习习惯:

● 课前预习充分并积极参与课堂

● 按时且高质量的完成课堂作业以及课后作业,遇到难点和疑点不要放过

● 每天课后趁着对知识的记忆新鲜,及时回顾笔记,不要等到考前再突击;和你的同学分享各自的笔记,以免遗漏了重要的知识点

● 每天都安排一段时间来学习,哪怕你今天没有家庭作业,近期也没有考试

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3. 利用学习工具

 

把学习变成一件有趣的、你可以享受的事情,将会让你更有动力开始并且每天坚持学习:

● 把笔记整理成学习闪卡

○ 在你复习笔记的时候,把你认为有难度的知识点、或者你经常记错/混淆的知识记录下来

○ 用学习闪卡app(我们在今后的文章中也会推荐哦)或纸质卡片将上面记录下来的难点制作成闪卡;这些小卡片既方便携带,你可以随时复习,也是通过不断重复与刺激来帮你加深记忆的好方法

● 把复杂的概念编成故事

○ 这个技巧很适合帮学生加强阅读理解的能力。在你读到不同的话题和观点时,从中抽取一些关键词并把他们在脑海中描绘成一个画面或一个故事。当你试图记起这个复杂的概念时,你只需要回忆自己创造的这个画面,关于那个概念的信息自然而然的就会出现在你的脑海里

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● 和朋友们一起学习

○ 这个方法适用于各个学习阶段的同学们,和朋友们一起,无聊的事情也会变的有趣不是吗?

○ 安静专注的个人学习时间很重要,它能帮你更高效的记忆知识点,但偶尔的(比如每周)的学习小组,可以给你更新鲜的角度去理解一样的知识,从而让你的记忆更深刻 

○ 但在召唤你的小伙伴之前,记得要跟他们确认大家都有一样的学习目标哦!你可不想让计划好的学习小组变成游戏小组。

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4.合理目标的制定

大家都理解设定一个目标的重要性,但其实更重要的是你设定的目标是否合理,能否真的被达到。如果你设定的目标过高,那么当你最终发现无法达成那个目标的时候,不可避免的会感到沮丧和失望。所以不如把目标设定的低一些,然后定期的更新阶段性小目标,这样一来你会更加有成就感并更加自信。

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5. 专注力

 

上课专心听讲,这听起来是老生常谈的话题的了,但事实证明,这确实是最有效的学习方法之一。专心听讲不只是乖乖坐在教室里而已,如果遇到了你不太明白的地方,要积极提问。不要担心你提的问题会让你显得很笨,如果你没听懂,那么很大概率你的同学们也没有听懂,他们会感激你大胆的项老师提出了这个问题。退一步说,只要你认真的听讲了,你问的问题一定是有价值的问题。

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6. 高效记笔记

 

美国高中老师授课时的语速大约在每分钟225个词,这意味着没有人可以逐字逐句记录下老师课堂上讲的内容。所以,具备记重点的能力对每位同学来说非常重要。一个检验你的笔记是否记录完整的方法是:在考试过后,如果考题能通过笔记找到答案,那你的笔记记得已经很不错了;反之,如果你的笔记无法对你的考题做出解答,你可能需要找同学借笔记来看看了。

 

 

具体怎么记笔记,还是要看各位同学的日常习惯了,适合你的就是最好的。

如果你是一个视觉学习者(更依赖视觉记忆),那么在笔记上利用不同颜色的笔,和不同颜色的便利贴来整理知识要点也许会对你有帮助。

每天整理摘抄当天的笔记也是一种技巧,在课后把课堂上着急记录的,比较混乱的笔记在晚上重新有条理的整理一遍。

你也可以自创一个符号系统,用数字、符号来标记不同的重点。比如用星号标记你需要回顾的内容,或是用三角形标注你准备整理到学习闪卡中的概念。

如果这些你都做了,但发现还是记不好笔记的话,不要不敢去向老师求助。无论是找老师询问你漏记的重点、或是请老师允许你上课录音,都是可以尝试的方法。


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7. 整理技巧

 

将你所有学习有关的用品(计算器、手账本、笔记本、课本、电脑等等)都有条理的摆放整齐,这样一来你将省下不少东翻西找的时间,并且也可以避免你的思绪被环境打乱。

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8. 动力来源

 

动力来源是一个很私人的事情,你要问问自己,你所付出的努力最终是为了什么目标。尤其是当你对某一学科不感兴趣,或者这节课的老师跟你不对付,你的终极动力来源是唯一可以带动你继续努力的原因。你的动力可以是比较近期的,比如在两年后考上心仪的大学;也可以是更加长远的,比如你想要在未来过上你梦想中的生活,而现在努力学习则是实现梦想的大前提。

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9. 坚持

 

学期已经开始,你已经在路上了,现在你需要做的就是完成它!走到终点后,你会发现你所有的付出都会有回报。

10. 保持身心健康!

 

最后并且非常重要的一个学习技巧,但也是最容易被大家忽视的获得好成绩的先决条件 – 保持身心健康。只有多多关注自己的身体健康,才能随时保持最佳状态。疲劳、饥饿、压力过大,都会导致你注意力下降,记忆力减退。

 

确保每天都有充足的睡眠时间。各个研究表明,大约只有30%的青少年每天达到了8-10个小时的睡眠。在他们这个年龄段,充足的睡眠对青少年的身心发育至关重要。在如今的社会,电子产品严重的入侵了我们的生活,但尽量在睡前一小时远离电子屏幕,让你的大脑有放松的时间,并做好入睡准备。

 

哪怕学习任务很重,当天有未完成的学习任务,也尽量不要试图在睡前赶上这个进度。同学们可以在睡前记录下仍待完成的任务,在第二天醒来之后尽快解决,不要让他们干扰了你当晚的休息。

 

保证均衡的饮食,摄入足够的营养,不要依赖快餐。坚果类、莓果类、绿叶蔬菜和各类谷物都是很棒的营养来源。大家可以把吃饭当成努力学习后对身体的奖励,只有吃得好一点才对得起你的辛勤付出不是吗?

相信有了这些学习技巧的辅助,同学们在其中的发挥一定可以如虎添翼。更多学习小贴士,考试技巧,留学趋势,请关注留美汇公众号。如果在学习技巧之外,你还需要其他的教育付诸支援,留美汇top 30精英导师和精心设计的辅导课程,在你留学的航线上保驾护航。


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